Арбузная диета
Вот и пролетело лето, начался новый трудовой год, и наш организм нуждается в укреплении и оздоровлении. Чтобы привести в порядок наше здоровье и жизненные силы, существуют различные способы, и один…
Диета, или сказка про белого бычка
Борьба с лишним весом может стать настоящим кошмаром, пожизненной каторгой, но лишь в том случае, если мы станем верить в чудеса. Сбросить вес нелегко, но мы имеем все шансы на…
Диета балерин: Как худеют звезды Большого театра
Не секрет, что строгий график питания балерин основан на том, что их лишний вес должен сгорать еще в момент его образования. И именно поэтому для служителей пластического искусства диета балерин…
Средиземноморская диета спасает от остеопороза и переломов
Новое исследование сотрудников больницы Josep Trueta в Жироне показало, что соблюдение средиземноморской диеты, обогащенной оливковым маслом, в течение двух лет связано с повышенной концентрацией сывороточного остеокальцина (маркер формирования кости) в…
Фитнес при болях в шее и плечах
На улице самое лето, но приходится поддерживать гомеостаз и работать. Целый день провели за компьютером, и теперь у вас болят шея и плечи? Мы вам поможем. Датские ученые провели большое…
Французская диета поможет «скинуть» десять килограммов за неделю
Ускоренная французская система похудения отличается от прочих методик тем, что позволяет достичь желаемого результата невероятно быстро. Кроме того меню этой диеты весьма нестандартно. Период проведения ускоренной французской диеты составляет шесть…
Авокадо и оливковое масло повышает шансы на зачатие
Средиземноморская диета может помочь женщинам забеременеть. В рацион следует добавить побольше авокадо и оливкового масла, снизив до минимума количество красного мяса и молочных продуктов. Об этом говорилось на авторитетной научной…
Антицеллюлитная диета
Это даже не диета, а 10-дневный курс лечебно-очистительного питания, поскольку именно общая очистка организма в конечном итоге и приводит к избавлению от целлюлита. Читайте методику, реально помогает. На все дни…
Диета на гречневой каше: худеем до 10 кг
Каждая женщина, вне зависимости от ситуации, стремится покорять и очаровывать окружающих. Такая потребность заложена в самой природе представительниц прекрасного пола. И именно поэтому по-настоящему стрессовой становится ситуация, когда женщина примеряет…
Диета для мозга
От пищи зависит не только физическое, но и душевное состояние человека. Вы наверняка обращали внимание на то, что стоит съесть шоколадку или банан, как поднимается настроение, а выпьешь сладкого чая…