Топ-10 продуктов, богатых антиоксидантами
Топ-10 продуктов, богатых антиоксидантами
Топ-10 натуральных и полезных продуктов питания, которые богаты мощнейшими природными антиоксидантами.

1. Лесная черника.

В дикой чернике концентрация полезнейших нутриентов (в том числе и мощнейших антиокислителей) просто зашкаливает.

2. Бобы.

Блюда из бобовых содержат такое количество антиоксидантов, какое не обнаружишь ни в какой другой пище.

3. Артишоки.

Наибольшее количество антиоксидантов содержится в артишоках, которые приготовлены на пару.

4. Клюква.

О пользе клюквенного сока либо морса ходят легенды, этот удивительный природный напиток изобилует антиоксидантами.

5. Чернослив.

Великолепный источник мощнейших антиокислителей.

6. Ежевика.

Это излюбленное многими летнее лакомство также обогащает нас природными антиоксидантами.

7. Клубника.

Поистине великолепная ягода, имеющая и потрясающий вкус, и изобилие мощнейших нутриентов.

8. Малина.

Все виды малины (и садовая, и лесная) обладают мощными антиокислительными свойствами.

9. Грецкие орехи.

Они способны придавать вашим блюдам (салаты, каши, тушеное мясо) особый привкус, насыщая при этом натуральными антиоксидантами.

10. Яблоки.

Широко известный и невероятно популярный источник всяких природных полезностей (в том числе и антиоксидантов).

Женские тайныЗдоровьеПравильное питаниеантиоксиданты,здоровьеТоп-10 натуральных и полезных продуктов питания, которые богаты мощнейшими природными антиоксидантами. 1. Лесная черника. В дикой чернике концентрация полезнейших нутриентов (в том числе и мощнейших антиокислителей) просто зашкаливает. 2. Бобы. Блюда из бобовых содержат такое количество антиоксидантов, какое не обнаружишь ни в какой другой пище. 3. Артишоки. Наибольшее количество...Сайт о Женщинах. Создан Женщинами для Женщин.