Как предупреждают диетологи, после 30 лет расход энергии нашим организмом снижается на 7% через каждые 10 лет. Поэтому логично, что если вы продолжите и в 40 лет питаться, как в 20, неизбежно появятся проблемы с лишним весом.

Поэтому если хотите оставаться стройными после сорока лет, необходимо принимать лекарства для похудения, а так же осмотрительно относиться к своему рациону питания. На основании анализа питания звезд Голливуда диетологи составили список продуктов, которые рекомендованы тем, кому за 40.

Первое место в списке продуктов питания для людей средних лет отдали овсянке на воде. Это наилучший вариант легкого завтрака, не оставляющий жировых отложений. 40-летним также рекомендуют включать в свой рацион ягоды и орехи.

В качестве источника белков диетологи рекомендуют заменить мясо рыбой, молочными продуктами, нежирным мясом курицы.

Поэтому если хотите оставаться стройными после сорока лет, необходимо принимать Лекарства для похудения, а так же осмотрительно относиться к своему рациону питания.

Женские тайныДиетыДиеты и фитнесдиета,как не полнеть,фитнесКак предупреждают диетологи, после 30 лет расход энергии нашим организмом снижается на 7% через каждые 10 лет. Поэтому логично, что если вы продолжите и в 40 лет питаться, как в 20, неизбежно появятся проблемы с лишним весом. Поэтому если хотите оставаться стройными после сорока лет, необходимо принимать лекарства для...Сайт о Женщинах. Создан Женщинами для Женщин.