Archives for Худеем правильно

Диеты и фитнес

Борьба с лишним весом

Борьба с лишним весом За последние десять лет все больше людей по всей планете страдают ожирением. Согласно последним исследования Всемирной организации здравоохранения, близко 60% жителей Земли имеют проблемы с лишним…
Дальше >>
Диеты и фитнес

Значимость жиров в нашем организме

Значимость жиров в нашем организмеИспользуя всевозможные программы для похудения, многие стараются полностью отказаться от жиров. Хотя на самом деле, это не совсем правильно. Ведь жиры необходимы для полноценного функционирования организма.…
Дальше >>
Диеты и фитнес

Как правильно подобрать диету для похудения

Избыточный вес для многих людей является настоящей проблемой, которая может касаться женщин, мужчин и детей. Лишний вес не только отрицательно влияет на наш внешний вид, но и оказывает неблагоприятное влияние…
Дальше >>
Диеты и фитнес

Как правильно начинать диету

Любая диета - это серьезное испытание для вашего организма. Особенно жесткая, низкокалорийная. И чтобы справиться с этим испытанием, получить желаемый результат и не навредить при этом своему здоровью, нужно соблюдать…
Дальше >>
Диеты и фитнес

КОТОРЫЙ СПОСОБ ПОХУДЕТЬ ЛУЧШЕ?

Что только не делают люди для сброса лишних килограммов: сидят на жестких диетах, едят таблетки для похудения, посещают тренажерные залы и тому подобные тяжелые, иногда дорогие и даже вредные вещи.…
Дальше >>
Диеты и фитнес

Мой путь к идеалу

Всем привет. Меня зовут… впрочем, неважно. Сегодня решила с вами поделиться историей моего пути к идеалу. У меня были проблемы с лишним весом. Мои мама и бабушка пухленькие, вот и…
Дальше >>
Диеты и фитнес

Как уменьшить живот? Советы для плоского живота.

И снова будем говорить о такой болезненной для нас девушек теме, как большой (или не такой плоский как у кого-то) живот. Наверное многие пытались его лишиться, но больших результатов это…
Дальше >>
Диеты и фитнес

Как сделать себя визуально более стройной

Если вы не хотите или не можете сидеть на диете, два-три раза в неделю ходить в спортзал или заниматься дома разнообразными упражнениями для похудения, а выглядеть стройной очень хочется, тогда…
Дальше >>